Phương pháp giảm cân Keto
“Keto” trong chế độ ăn ketogenic nguồn gốc từ việc cơ thể tạo ra các phân tử năng lượng nhỏ hơn, hay còn gọi là “xeton”. Đây là nguồn năng lượng giúp cơ thể hoạt động khi lượng đường trong máu (glucose) thiếu hụt.
Ketone chỉ được tạo ra ở gan, và các hoạt chất béo, chỉ hoạt động khi bạn nạp ít tinh bột hàng ngày cùng với một lượng protein nhỏ hàng ngày. Các hoạt chất dinh dưỡng này chạy khắp cơ và nuôi tất cả các bộ phận, bao gồm cả não. Bộ não con người chính là bộ phận tiêu tốn nhiều năng lượng nhất, tuy nhiên, não chỉ tiếp nhận năng lượng theo dạng đường (glucose) hoặc ketone.
Khi theo chế độ ăn ketogenic, toàn bộ cơ thể của bạn sẽ được vận hành trên cơ chế đốt mỡ, chất béo; khi insulin trong cơ thể ở ngưỡng thấp, khả năng đốt mỡ của bạn được tăng lên đáng kể.
Lúc này bạn dễ dàng áp dụng phương pháp ăn theo Keto để giữ gìn sức khỏe, cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể và giúp cơ thể giảm cân.
Những ai không nên theo chế độ Keto?
Chế độ Keto an toàn cho hầu hết người giảm cân, vì thức ăn và thực phẩm hàng ngày đều từ những thực phẩm quen thuộc giàu dinh dưỡng, nhưng khi thực hiện có một vài lưu ý về sức khỏe
Ba nhóm người sau không nên sử dụng phương pháp Keto:
- Người bệnh tiểu đường, hoặc gặp các vấn đề về lượng isulin trong cơ thể.
- Các vấn đề về huyết áp.
- Phụ nữ đang trong thời kì cho con bú.
Điều tiên quyết để thành công trong phương pháp giảm cân keto này là:
Thực đơn càng ít chất đường tinh bột càng hiệu quả, nên các bạn hãy kiểm soát lượng thức ăn chứa tinh bột đưa vào cơ thể mỗi ngày thật ít bạn sẽ thành công.
Các thực phẩm nên hạn chế ăn khi thực hiện Keto:
- Các thức ăn/uống nhiều đường: Soda, nước ép trái cây, bánh kẹo, kem, sữa chua,..
- Các loại ngũ cốc và tinh bột: cơm gạo, lúa mì, nui bún,..
- Trái cây: hạn chế hầu như tất cả các loại trái cây trừ một số quả mọng nước và ít đường như dâu tây.
- Các loại rau củ giàu tinh bột: khoai lang, cà rốt, khoai tây, củ cải vàng, đậu và các cây họ đậu,..
Phương pháp Keto là phương pháp giảm cân hiệu quả, tuy nhiên khi áp dụng lâu sẽ có một số tác dụng không mong muốn đối với cơ thể như:
- Cơ thể mệt mỏi, lâng lâng khó chịu
- Cảm giác uể oải giảm trí nhớ, mất tập trung trong khi làm việc.
- Cảm giác như người bị cúm, hoặc bị mệt không rõ nguyên nhân (mệt như bị cúm nên chúng tôi gọi đó là Cúm Keto)…
- Rụng tóc, da nhăn nheo, khô da, táo bón…
Để khắc phục những nhược điểm của phương pháp ăn kiêng keto chúng tôi đã cho ra đời sản phẩm Keto Collagen – bữa ăn dinh dưỡng giúp giảm cân khoa học, làm đẹp da, chắc xương, và khắc phục hoàn toàn tình trạng cúm keto trong quá trình ăn kiêng:
Ưu điểm Keto Collagen:
- Giúp hỗ trợ giảm cân nhanh chóng nhưng vẫn vô cùng khỏe mạnh
- Tiện lợi dễ sử dụng, chỉ mất 3-5 phút cho 1 bữa ăn, có thể mang đi bất cứ đâu
- Thơm ngon, dễ uống với nhiều hương vị lựa chọn: Vanilla, Cacao, Sữa dừa, Cafe
- Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và các Vitamin bảo vệ da, tóc
Keto Collagen bổ sung thêm Collagen Peptide ở mức 2750mg/ngày, hỗ trợ da sáng đẹp hồng, ngay cả khi ăn kiêng
- Bổ sung Vitamin A, C, E và hơn 10 loại Vitamin khác giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng, hỗ trợ trẻ hóa làn da cực kỳ tuyệt vời
- Bổ sung chất xơ NGĂN NGỪA TÁO BÓN thường gặp phải do Keto
- Bổ sung Kẽm, Magie đảm bảo hệ Hocmon của cơ thể hoạt động ổn định, qua đó không hoa mắt chóng mặt
️Đặc biệt Keto Collagen có chứa đường Vitanose – 1 loại đường ăn kiêng chuyên dụng có chỉ số GI (chỉ số tăng đường huyết) là 32, có thời gian hấp thu vào máu chậm hơn 3 lần so với cơm
Nhờ những lý do trên mà người thực hành keto kết hợp với bữa ăn tiện lơi thay thế KETO COLLAGEN hỗ trợ giảm cân mà không hề mệt mỏi, da dẻ thường căng mịn hồng hào, săn chắc, sức khỏe dồi dào và không mắc phải chứng TÁO BÓN do KETO
Hãy kết hợp ngay sữa lắc Keto Collagen trong quá trình giảm cân để có một cơ thể khỏe mạnh và dễ dàng giảm 3-7kg/tháng nhé các bạn.
Để được tư vấn giảm cân bằng phương pháp keto hãy liên hệ ngay với chúng tôi.
Sản phẩm Keto Collagen chính hãng được sản xuất bởi Công ty CP Cung Ứng Thực Phẩm Sạch Sài Gòn
Giá bán: 550.000đ/hộp, miễn phí giao hàng toàn quốc.
Hotline: 0982538333 (Ms. Thủy) – CSKH: 0966486222